Chłodne wiatry, częste deszcze i zmienna pogoda – ale jesień wcale nie oznacza końca spacerów! Wręcz przeciwnie. Świeże powietrze wspiera odporność dziecka, uspokaja i poprawia sen. Jest tak wiele zalet jesiennych wyjść, że szkoda z nich rezygnować. Trzeba jednak pamiętać, że te pogodowe warunki wymagają od rodziców dodatkowego przygotowania. Co więc spakować do wózka, by zadbać o zdrowie i komfort maluszka?
Ubieranie na cebulkę – najlepsze zabezpieczenie przed przeziębieniami
Małe dzieci nie muszą uwielbiać warstw, ale ich rodzice już tak. „Na cebulkę” to idealne rozwiązanie, które pozwala łatwo regulować temperaturę i dostosowywać ubiór do kapryśnej pogody. Najlepiej sprawdzają się materiały naturalne, takie jak bawełna, które chronią przed chłodem, pozwalają skórze oddychać i zapobiegają przegrzewaniu. Są miękkie w dotyku i bezpieczne dla wrażliwej skóry dziecka.
Na jesiennych spacerach sprawdzą się: body z długim rękawem, które trzyma ciepło przy korpusie i chroni rączki, ciepły sweterek lub bluza jako kolejna warstwa, lekki kombinezon jesienny, który nie przegrzeje, ale skutecznie osłoni przed chłodem, a także czapeczka, rękawiczki i grubsze skarpety. Główka, dłonie i stópki to części ciała najbardziej narażone na wyziębienie, dlatego warto zadbać o ich dodatkową ochronę.
Akcesoria do wózka na jesienne spacery
Do naszej zwykłej spacerowej wyprawki warto dodać kilka akcesoriów, które szczególnie przydadzą się w chłodniejsze dni:
-
dodatkowy kocyk – zabezpieczy maluszka, jeśli temperatura podczas spaceru spadnie lub dziecko zacznie się wychładzać,
-
śpiworek do wózka – doskonała alternatywa dla zwykłego wyłożenia spacerówki; jest ciepły, wygodny, nie zsuwa się i dobrze izoluje,
-
osłonka na wózek – specjalna folia chroniąca przed deszczem i wiatrem, gdy pogoda zaskoczy w drodze,
-
butelka z mlekiem – możesz wcześniej użyć laktator ręczny i zebrać pokarm albo przygotować termos z ciepłą wodą, by rozrobić w trasie mleko modyfikowane,
-
chusteczki nawilżane – przy maluszku zawsze się przydają, szczególnie w jesienne dni, gdy zmiany temperatur powodują cieknący nosek,
-
termometr – przydatny gadżet, coraz częściej wbudowany w wózki; pozwala rodzicowi czuć się pewniej podczas każdego spaceru.
O czym warto pamiętać przed spacerem?
Nawet najlepiej przygotowany spacer może pokrzyżować pogoda, dlatego zawsze przed wyjściem sprawdzaj prognozę. Jesień bywa naprawdę kapryśna – słoneczny poranek może szybko zmienić się w deszczowe popołudnie.
Dodatkowo zabezpiecz delikatną skórę maluszka przed chłodem i wiatrem gęstym ochronnym kremem. Regularnie sprawdzaj też kark dziecka – to najlepszy sposób na ocenę, czy nie jest mu za zimno lub zbyt gorąco. Spocony kark oznacza, że maluchowi jest za ciepło, a chłodny – że warto dodać mu kolejną warstwę ubranka.
Wybierając trasę na spacer, postaw na miejsca mniej zatłoczone. W sezonie przeziębień ryzyko zarażenia się jest większe w autobusach czy galeriach niż na świeżym powietrzu, w parku oraz lesie.
Pamiętaj także o bezpieczeństwie po zmroku – jesienią szybko robi się ciemno, dlatego warto wyposażyć wózek w odblaski, które zwiększą widoczność i bezpieczeństwo podczas spacerów.
Bezpieczne spacery jesienią
Jesienne spacery to doskonała okazja do budowania odporności i kontaktu z naturą. Nie rezygnuj z nich, nawet jeśli pogoda nie rozpieszcza. Wystarczy odpowiednie przygotowanie, odrobina uwagi i kilka dodatkowych akcesoriów, by wspólne wyjścia były bezpieczne i przyjemne. Jesień to piękna pora roku – korzystaj z niej razem ze swoim maluchem i pozwól mu cieszyć się jej urokami.
